16
2014
04

常态反应

现在一入水，第一反应是打水，而不是蹬腿夹水，说明已经在无意识的渐渐远离蛙泳，进入自由泳常态。

今晚咬牙摘掉浮板，腰上和手上的都去掉，完全靠身体自身力量在打水前进中找平衡，辅以换气适应，竟然打了一小时。

教练说我的下一步是学习单臂伸直侧身打水。今晚趁教练不在，偷摸预习了下，发现前进的速度超级快，但是坚持的时间不长，看来，即将面临一个新的瓶颈。右耳朵不小心进水了，跟聋了一样，上岸回家好久都没有缓解。

明天出差上海。周六才能再入水。

为了捍卫减肥成果，我这忍饥挨饿，意志力在风雨飘摇呀！


发布:Lperi | 分类:未分类 | 评论:0 | 浏览:
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