一朵鲜花

最低温度接近零度、却还没有来暖气的北京，身体虚弱到极致，于是从食物中找补慰借，腰身的肉肉便发了疯似的飙长。这时候如果不运动，来年春天的压力就更大。于是，行动起来吧骚年！

but不过可是然而但是，5点钟的下午天色已经漆黑如墨，街上除了烦躁的机动车，木有闲情的行人。于是，在这个寡淡得不能再淡的流年里，我这个高手果断的出动，背负着万全的游泳装备、秉持着忠诚的信仰，朝温暖的会所亦步亦趋地走去。

会所真的很暖，一进门就全身燥热，觉着穿得太多。那劲爆的重金属音乐，那为数不多臭汗横流的健硕的瘦纸们忙碌的背影......

换完妆，冲个热水澡，清冷的泳池，辽阔的泳道，稀疏的泳者，激发了我无穷的开心和斗志。

我的自由泳技术早已抵达一个瓶颈：游得中规中矩，不快不慢，很不潇洒。

今天挑战了一个新的游法：侧打腿。就是整个身体在水里做滚轴运动，绝大部分时间里，身体是侧着的，有时候侧的角度太大，差点就要翻身仰泳了。侧打腿的时候身体就是跟鱼一样，前进的阻力变小，但是对身体平衡性的要求更高了：耳鼻吐气与适应性；两腿蹼状打腿，身体一线......滚轴的角度，乃是180度的翻转。由于是依靠身体的翻转和侧打腿带来的动力在促进前行，相应的，胳膊划水的力度就没有那么大了，因此划水的频率也降低了，以前左右臂相加24次抵达彼岸，侧打腿则频率减半，12次便能抵达。滚轴运动中，水的浮力之玄妙，水性之神奇，展露无疑。滚轴运动是如此之累，气喘如牛。

这玩法刚刚摸索得到，决定再试验几次，在适应了新的强度之后，看能否真正提升速度成为常态。